Episodio 1: "Hablar de salud mental salva vidas: aquí hay una" - Álvaro F. Peña

La historia de Álvaro F. Peña no solo conmueve, sino que abre una conversación urgente sobre liderazgo, vulnerabilidad y bienestar emocional en el entorno laboral.

1. Liderar desde la vulnerabilidad
Álvaro cuestiona la idea de que los líderes deben mostrarse invulnerables. Para él, reconocer y compartir nuestras emociones no es una debilidad, sino una expresión auténtica de liderazgo.

2. Hablar de salud mental salva vidas
Relata cómo el estrés y la presión lo llevaron al límite. Reconocer lo que le estaba ocurriendo y buscar ayuda marcó un antes y un después. Hoy, comparte su historia para alentar a otros a hacer lo mismo.

3. El rol de las empresas es clave
Generar espacios seguros para hablar de salud mental ya no es una opción. Álvaro insiste en que los líderes deben ser los primeros en quitarse la máscara y liderar con el ejemplo.